n
 Alle News & PresseMitteilungen  Forum / Blog zu News & PresseMitteilungen  AGB von Freie-PresseMitteilungen.de  News / PresseMitteilung senden  News-Dateien senden

 Freie PresseMitteilungen / Freie News / Freier Content 

Seiten-Recherche:  
 Freie-PresseMitteilungen.de <- Startseite     Einloggen oder Neu anmelden
 Insgesamt 228.206 Artikel, heute bisher 63 neue PresseMitteilungen / News / Artikel !
 
Top-News @
Freie-PM.de:
Der neue, elegante Zutrittsleser INTUS 700 eignet sich für den Einsatz in Neubauten genauso wie in Bestandsgebäuden.
Neuer Zutrittsleser INTUS 700 für RFID-Zutrittskontro ...
Videobotschaft bei catflirt
Audio- und Videobotschaften bei Singlebörse catflirt
Lazy Susan: Wetterfeste Gartenmöbel mit Stil
Neue Leseprobe im Buchstabensüppchen
Stefan Grane, AFA AG Vorstand
AFA AG: Lawine der Altersarmut rollt auf Deutschland ...
Freie Pressemitteilungen von und für juristische und natürliche Personen! Online Werbung
zooplus h-i-p

Freie Pressemitteilungen von und für juristische und natürliche Personen! Who's Online @ Freie-PM.de
Zur Zeit sind 425 Gäste und 1 Autor(en) online.
Sie sind ein anonymer Besucher. Sie können sich hier anmelden und dann sofort Ihre unverzüglich freigeschaltete(n) News / PresseMitteilung(en) veröffentlichen!

Freie Pressemitteilungen von und für juristische und natürliche Personen! PresseMitteilungen Rubriken
PresseMitteilungen zum Thema Auto & Verkehr Auto & Verkehr(8.943)
PresseMitteilungen zum Thema Bildung & Wissenschaft Bildung & Wissenschaft(10.397)
PresseMitteilungen zum Thema Computer & Software Computer & Software(10.781)
PresseMitteilungen zum Thema Einkauf & Shopping Einkauf & Shopping(1.551)
PresseMitteilungen zum Thema Energie & Umwelt Energie & Umwelt(7.169)
PresseMitteilungen zum Thema Ernährung & Gesundheit Ernährung & Gesundheit(20.271)
PresseMitteilungen zum Thema Freizeit & Hobby Freizeit & Hobby(19.077)
PresseMitteilungen zum Thema Heim, Garten & Wohnen Heim, Garten & Wohnen(13.688)
PresseMitteilungen zum Thema Immobilien & Wirtschaft Immobilien & Wirtschaft(39.566)
PresseMitteilungen zum Thema Internet & Medien Internet & Medien(43.581)
PresseMitteilungen zum Thema Kunst & Kultur Kunst & Kultur(6.641)
PresseMitteilungen zum Thema Liebe & Erotik Liebe & Erotik(279)
PresseMitteilungen zum Thema Marktforschung & Werbung Marktforschung & Werbung(6.179)
PresseMitteilungen zum Thema Mode & Lifestyle Mode & Lifestyle(6.758)
PresseMitteilungen zum Thema Politik & Gesellschaft Politik & Gesellschaft(10.025)
PresseMitteilungen zum Thema Produkt-Neuheiten Produkt-Neuheiten(619)
PresseMitteilungen zum Thema Recht & Gesetz Recht & Gesetz(900)
PresseMitteilungen zum Thema Reisen & Touristik Reisen & Touristik(20.376)
PresseMitteilungen zum Thema Sport & Wettbewerb Sport & Wettbewerb(6.054)
PresseMitteilungen zum Thema Technik & Technologie Technik & Technologie(7.774)

Freie Pressemitteilungen von und für juristische und natürliche Personen! Freie-PresseMitteilungen.de Infos
Redaktionelles:
- Neueste News & PresseMitteilungen
- News & PresseMitteilungen Übersicht
- Alle PresseMitteilungen Rubriken
- Freie PresseMitteilungen Top10

Interaktiv:
- News / PresseMitteilung senden

Redaktion:
- Redaktion Freie-PresseMitteilungen.de

Information:
- Freie-PM.de AGB
- Freie-PM.de Impressum

Marketing:
XoviLichter Link:
· XoviLichter @ Freie-Pressemitteilungen.de

Accounts:
- Twitter
- google+

Freie Pressemitteilungen von und für juristische und natürliche Personen! Neueste Forum Blogs
Freie PresseMitteilungen DE Forum! Wo im Sommer zu gehen, um sich zu entspannen?
apotheken24 (03.02.2017)
Freie PresseMitteilungen DE Forum! Suche nach Wahrheit
Dieter33 (06.01.2017)
Freie PresseMitteilungen DE Forum! News rund um\'s Thema Osten
Andreas (06.01.2017)
Freie PresseMitteilungen DE Forum! Wellness Urlaub
apotheken24 (04.11.2016)
Freie PresseMitteilungen DE Forum! SQL Injektion Versuch entdeckt
Pater_Lingen (05.09.2016)

Freie Pressemitteilungen von und für juristische und natürliche Personen! Seiten-Infos @ Freie-PM.de
Freie Presse Mitteilungen DE -  News!  News / Presse Mitteilungen:228.206
Freie Presse Mitteilungen DE -  News!  News - Kommentare:344
Freie PresseMitteilungen DE - Mitglieder!  Registrierte Mitglieder:77.810
Freie PresseMitteilungen DE - Autoren!  Autoren:4.118
Freie PresseMitteilungen DE - Forum!  Forumposts:83
Freie PresseMitteilungen DE -  Gästebuch!  Gästebuch-Einträge:15

Freie Pressemitteilungen von und für juristische und natürliche Personen! Online - Web - Tipps
zooplus h-i-p Expedia.de ru123

Freie Pressemitteilungen - Freier Content - Pressemitteilung veröffentlichen - Content nutzen!

Selbstverteidigungskurse für Frauen und Mädchen ab 12 Jahre

Geschrieben von PR-Gateway, veröffentlicht am Mittwoch, dem 09. August 2017 von .de


PresseMitteilungen zum Thema Sport & Wettbewerb
Selbstverteidigungskurse für Frauen und Mädchen ab 12 Jahre

Mit Kampfsport wie WingTsun und neuem Selbstbewusstsein zu einer gelungenen Selbstverteidigung

Kempen/Viersen.

Mit Kampfkunst wie WingTsun und neuem Selbstbewusstsein zu einer gelungenen Selbstverteidigung

Für Frauen und Mädchen im Niederrhein-Kreis gibt es nun eine neue Möglichkeit, ihr Selbstbewusstsein zu stärken und sich in Selbstbehauptung zu üben: Mit Kursen der Selbstverteidigung, in der Kampfsport Arten wie WingTsun zum Tragen kommen, um Angreifern keine Chance mehr zu lassen.

Besonders für Eltern, deren Eltern oder Töchter die alleine oder nachts unterwegs sind, ist dies eine gute Nachricht. Die Kurse zur Selbstverteidigung sind ab 12 Jahren und finden am 15.10.2017 in Kempen sowie am 22.10.2017 in Viersen statt. Auch Frauen jeden Alters dürfen sich auf die Einführung in den Kampfsport und das Erlernen von Techniken aus WingTsun und Co freuen.

Denn wer kennt es nicht:

Dieses ungute Gefühl, wenn man nachts im Dunkeln zu seinem Auto läuft oder alleine mit dem Hund Gassi geht. Selbstverteidigung ist wichtig, angesichts steigender Sexualverbrechen gegen Frauen und Mädchen. Der Schlüssel zu einer erfolgreichen Selbstverteidigung sind dabei Selbstbehauptung und Selbstbewusstsein gegenüber Fremden. Insbesondere jungen Mädchen fällt es schwer, Selbstbehauptung Männern gegenüber an den Tag zu legen. Körperliche Überlegenheit spielt dabei eine Rolle. Dass man sich davon nicht einschüchtern lassen darf, bringt Kampfsport auf geschickte Art und Weise bei und stärkt dabei unbewusst das Selbstbewusstsein. Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ist dabei in erster Linie nämlich nicht nur Körper-, sondern Kopfsache - die richtige Technik macht's!

WingTsun hilft Frauen und Mädchen beispielsweise dabei, ihr eigener Bodyguard zu werden. Die verschiedenen Schritt- und Schlagtechniken ermöglichen Selbstbehauptung jedem Angreifer gegenüber. Wer sich auf seine Kampfsport Fähigkeiten in WingTsun und Co. verlassen kann, muss weniger Angst haben und profitiert von einem gestärkten Selbstbewusstsein, welches man nach außen hin ausstrahlt.

Die Kurse zur Selbstverteidigung für Frauen haben also mehrere positive Effekte, die sich direkt bemerkbar machen.

Wer den Kurs alleine nicht machen möchte, kann die beste Freundin mitnehmen, denn zu zweit macht es mehr Spaß. Der Anmeldeschluss beträgt 2 Tage vor Beginn des jeweiligen Kurses. Das nötige Equipment (z. B. Handschuhe und Schlagpolster) wird von den Organisatoren gestellt. Auch Obst und Wasser zur Stärkung dürfen Teilnehmerinnen erwarten. Mitgebracht werden sollten bequeme Hallenschuhe und sportliche Kleidung.

Mütter sind ebenfalls willkommen.

Selbstbehauptung durch Selbstverteidigung zu erlernen lohnt sich insofern, als dass sie jederzeit einsetzbar ist und man damit auch gegen vermeintlich stärkere Angreifer bestehen kann. Zudem verhilft sie zu neuem Selbstbewusstsein, welches sich auch in anderen Lebenslagen als nützlich erweist. Ein Selbstverteidigungskurs am Niederrhein eignet sich auch gut als Geschenkidee.
Fachschule für Selbstverteidigung und Selbstbehauptung
WingTsun Viersen
Ralf Meininghaus
Sittarder Str. 35
41748 Viersen
info@wt-viersen.de
021628191825
http://www.wt-viersen.de


Foto- /Grafik-Info:

Artikel-Titel: Selbstverteidigungskurse für Frauen und Mädchen ab 12 Jahre

Für die Inhalte dieser Veröffentlichung ist nicht Freie-PresseMitteilungen.de als News-Portal /News-Blog sondern ausschließlich der Autor (PR-Gateway) verantwortlich (siehe AGB von Freie-PresseMitteilungen.de. Haftungsausschluss: Freie-PresseMitteilungen.de distanziert sich von dem Inhalt dieser Veröffentlichung (Artikel / News / Pressemitteilung inklusive etwaiger Bilder) und macht sich diesen demzufolge auch nicht zu Eigen!

"Selbstverteidigungskurse für Frauen und Mädchen ab 12 Jahre" | Anmelden oder Einloggen | 0 Kommentare
Grenze
Für den Inhalt der Kommentare sind die Verfasser verantwortlich.

Keine anonymen Kommentare möglich, bitte zuerst anmelden


Diese Videos bei Freie-PresseMitteilungen.de könnten Sie auch interessieren:

Botanische Gärten: Köln (NRW) – Flora und Botanischer G ...

Botanische Gärten: Köln (NRW) – Flora und Botanischer G ...
Botanische Gärten: Erlangen (Bayern) - Botanischer Gart ...

Botanische Gärten: Erlangen (Bayern) - Botanischer Gart ...
Botanische Gärten: Marburg (Hessen) - Neuer Botanischer ...

Botanische Gärten: Marburg (Hessen) - Neuer Botanischer ...

Alle Youtube Video-Links bei Freie-PresseMitteilungen.de: Freie-PresseMitteilungen.de Video Verzeichnis

Diese Fotos bei Freie-PresseMitteilungen.de könnten Sie auch interessieren:

Planten-un-Blomen-Park-Hamburg-2013-12090 ...
Wernigerode-Historisches-Stadtzentrum-201 ...
Rosarium-Sangerhausen-Deutschland-2012-12 ...

Diese PresseMitteilungen / News / Artikel bei Freie-PresseMitteilungen.de könnten Sie auch interessieren

 Chakren und Klangschalen - Seminar in Stuttgart (PR-Gateway, 23.08.2017 15:27:17)

Drei Tage lang eintauchen in die Welt der Planetenschalen und lernen, wie man sie für die Chakren- und Auraarbeit nutzen kann. Energetische Hintergründe zum Klangschalenspielen in Verbindung mit dem Energiekörper des Menschen erfahren.



Das Seminar Chakren und Klangschalen ist der Energiearbeit mit Klangschalen und dabei auch dem Klangbad gewidmet. Es gibt viele Menschen, denen es unangenehm ist, Klangschalen auf dem Körper zu spüren. Andere sind neugierig, wie Klangschalen mit ihrer Schwingung in der Aura und auf die Energiezentren des Körpers wirken.



Seminarleiterin Christina Plate stellt spannende und interessante Ideen und Methoden vor, wie Klangschalen und dabei insbesondere die ausgemessenen Planetenklangschalen energetisch genutzt un ...

 ''Reiseziel: Zahnarzt'' - Expertengespräch der ERGO Direkt Versicherungen (PR-Gateway, 23.08.2017 15:03:57)
Wissenswertes über Zahnbehandlungen im Ausland

Wurzelkanalbehandlung, Prothese oder Implantat: Für immer mehr Zahnbehandlungen fallen Zuzahlungen an, mitunter im vierstelligen Bereich. In Ungarn oder Polen beispielsweise zahlen Patienten oft deutlich weniger. Warum also nicht dort die Zähne machen lassen? Wie Verbraucher eine Zahnbehandlung im Ausland planen und umsetzen können, weiß Anke Hartosch, Expertin der ERGO Direkt Versicherungen.





Eine teure Zahnbehandlung kann ein tiefes Loch in die Haushaltskasse reißen. Wo und wie können sich Verbraucher erkundigen, wenn sie deshalb über eine Behandlung im EU-Ausland nachdenken?



Die erste Anlaufstelle für Informationen zu einer Zahnbehandlung im europäischen Ausland ist die Krankenkasse. ...

 Subway® setzt erneut auf TV Werbung (PR-Gateway, 23.08.2017 15:00:48)
Nach den Erfolgen zu Jahresbeginn geht Subway® im TV in die zweite Runde

Nach langer Pause kehrte Subway® Anfang des Jahres wieder ins Fernsehen zurück - und das mit einer tollen Bilanz: Das 1. Quartal 2017 war das Erfolgreichste seit dem Betreten des deutschen Marktes! Das ist jedoch nicht der einzige Grund zur Freude bei Subway®: Seit Juni 2016 konnte die spontane Markenbekanntheit von Subway® um 5 Prozentpunkte verbessert werden. Auch die Markenvertrautheit zeigte im selben Zeitraum eine signifikante Steigerung auf - um ganze 10 Prozentpunkte.



"Es war zu Jahresbeginn ein großer Schritt, wieder in die TV Werbung einzusteigen, aber es hat sich gelohnt - nicht nur in der Markenbekanntheit, sondern vor allem in den Umsätzen unserer Franchisepartner konnten wir ...

 Trilux setzt für konzernweite Projektmanagement-Plattform auf cplace (prmaximus, 23.08.2017 14:50:07)
- Produktentwicklung, IT und strategisches Project Management Office machen den Anfang - unternehmensweiter Ausbau geplant

München, 23. August 2017 ---- Der Leuchtenhersteller und Lichtlösungs-Spezialist Trilux hat sein Projektmanagement mithilfe der Projektmanagement-Plattform cplace modernisiert. Nach Abschluss der ersten Implementierungsrunden arbeiten jetzt die Produktentwicklung, die IT-Abteilung und die Stabsstelle für strategische Projekte mit der Lösung des Münchner Softwareherstellers collaboration Factory. cplace konnte sich im Auswahlverfahren gegen mehr als 70 andere Lösungen durchsetzen, darunter SAP, Microsoft Project und BlueAnt. Hauptgrund dafür ist das flexible Plattformkonzept von cplace, das sich besonders gut an Unternehmensstrukturen und Zielprozesse anpassen lä ...

 Neue Fährpassage für Kanada: Discovery Coast Passage (PR-Gateway, 23.08.2017 14:40:53)

Kanadas Westen wartet für 2018 mit einer weiteren spektakulären Produktneuheit auf! "Discovery Coast Passage" heißt die Fährverbindung, die Vancouver Island ab Sommer nächsten Jahres ohne Zwischenstopp mit dem kleinen Städtchen Bella Coola (westkanadische Provinz British Columbia) verbindet. Und sie hat ihren Namen verdient: "Discovery" (also "Entdeckung") ist für alle Kunden das Thema auf dieser Passage, die nicht nur die Verschiffung von Port Hardy ans Festland darstellt, sondern mit ihren Fahrten durch vorgelagerten Inseln hinein in den knapp 100 km langen, wenige Kilometer breiten Meerersarm eine sonst verborgene Natur präsentiert. "Auf dieser ca. 10-stündigen Schiffsfahrt zieht die einmalige waldreiche Küstenlandschaft West-Kanadas spektakulär vorbei. Dabei können Wildtiere u ...

 Smart Homes: Studie von Best-Ager-Experte Alexander Wild (PR-Gateway, 23.08.2017 14:18:02)
Generation 50 plus interessiert an neuer Technik

Von wegen nicht technikaffin: Best Ager, also die Generation der über 50-Jährigen, stehen Smart-Home-Technologien interessiert gegenüber - das hat eine neue bundesweite Studie von feierabend.de ergeben, Deutschlands größter Online-Community für Senioren. Deren Gründer Alexander Wild ist ein gefragter Experte für Seniorenmarketing und weiß, dass sich viele Best Ager von intelligenter Haustechnik erhoffen, länger in den eigenen vier Wänden wohnen bleiben zu können: "Schon heute interessieren sich Senioren für neue Technik, die ihren Alltag zu Hause erleichtert. Best Ager wissen, dass die Digita ...

 Siempre Tango, das Buenos Aires Tango Festival (connektar, 23.08.2017 13:11:36)
Fahren Sie auf eine unvergessliche Tangoreise nach Buenos Aires

Im August ist es in Buenos Aires an der Zeit, die Tangoschuhe zu schnüren: bis 23. August findet wieder das jährliche Buenos Aires Tango Festival statt, und der leidenschaftliche Tanz bestimmt das Leben in der argentinischen Metropole noch mehr als in den übrigen Monaten.



Auswärtige und einheimische Tangofreunde können sich an den Live-Darbietungen von Orchestern und Tanzgruppen, vielfältigen Tanzshows und zahlreichen Wettbewerben erfreuen, außerdem stehen Präsentationen von Büchern und Filmen rund um das Thema Tango, Kunstausstellungen und natürlich jede Menge Milongas, wie die Tangoparties in Argentinien heißen, auf dem Programm.



Jahr für Jahr lockt das Tangofestiva ...

 Nur noch 1 Fläche für Ihr Business in Liestal (PR-Gateway, 23.08.2017 13:03:27)
Restfläche in geschichtsträchtigem Haus

An der zentral gelegenen Rathausstrasse in Liestal sind derzeit nur noch 135 m2 voll ausgestattete Büroräume oder Gesundheitsflächen zur Miete frei.



Das insgesamt fünfstöckige Gebäude ist renoviert. Lift und Treppenhaus führen direkt vor die Zugänge zu den Räumlichkeiten.



Das Haus an Der Rathausstrasse birgt Geschichte. Durch die umfangreiche Renovation wurden zwei ursprüngliche Altstadthäuser zu einer Liegenschaft vereint.



In diesem Haus wurde der berühmte Künstler Otto Plattner geboren. Er absolvierte Kurse an der Allgemeinen Gewerbeschule in Basel und später eine Lehre als Dekorationsmaler an der ecole des Beaux-Arts in Genf. Seine Studien führten ihn nach Paris und München; auc ...

 Der Herbst im PLAYMOBIL-FunPark (PR-Gateway, 23.08.2017 13:03:18)

(Mynewsdesk) Meisterehrung des Bayerischen Fußballverbandes



Am letzten Tag der Sommerferien, Montag der 11. September, ist der Bayerische Fußballverband zu Gast im FunPark. Mit einem bunten Aktionstag rund um das Thema Fußball und einer Meisterehrung der E- und D- Jugendmannschaften des Bezirkes Mittelfranken können alle Sportfans hier einen abwechslungsreichen letzten Ferientag verbringen. An verschiedenen Spielstationen, wie zum Beispiel an der Torschussmessanlange oder beim Zielschießen, können alle Nachwuchskicker ihr Können beweisen.



Sicher in ein neues Schuljahr



Auch in diesem Jahr ist die Polizei Zirndorf wieder zu Gast im Park und gibt allen Schulkindern hilfreiche Tipps für einen sicheren Schulweg. Nach den ersten aufregen ...

 Ratgeber in rechtlichen und finanziellen Fragen bei Demenz - Broschüre der Deutschen Alzheimer Gesellschaft erklärt was zu tun ist (PR-Gateway, 23.08.2017 12:48:39)

(Mynewsdesk) Berlin, 23. August 2017. Soeben ist der ?Ratgeber in rechtlichen und finanziellen Fragen für Angehörige von Demenzkranken? in aktualisierter Auflage neu erschienen. Die Broschüre gibt in leicht verständlicher Form Auskunft u.a. zu den Möglichkeiten von Vorsorgeverfügungen, zur rechtlichen Betreuung, zur Geschäfts- und Testierfähigkeit, zur Anerkennung einer Schwerbehinderung, den Möglichkeiten einer frühzeitigen Berentung sowie den Leistungen von Pflegeversicherung und Sozialamt für Menschen mit Demenz.



Wenn in der Familie eine Demenzerkrankung auftritt, sind Angehörige gefordert die Betreuung und Pflege zu organisieren und mit den persönlichen Belastungen zurechtzukommen, die die Krankheit mit sich bringt. Woran viele nicht denken: Es gibt auch eine F ...

Werbung bei Freie PresseMitteilungen DE:






TopTarif Banner medium rectangle2

Selbstverteidigungskurse für Frauen und Mädchen ab 12 Jahre

 
Freie Pressemitteilungen von und für juristische und natürliche Personen! Verwandte Links
· Mehr zu dem Thema PresseMitteilungen zum Thema Sport & Wettbewerb
· Nachrichten von PR-Gateway


Der meistgelesene Artikel zu PresseMitteilungen zum Thema Sport & Wettbewerb:
Guido Wirtz beim 40. ADAC Zurich 24h-Rennen

Freie Pressemitteilungen von und für juristische und natürliche Personen! Freie PresseMitteilungen Video
MUSE Konzert Hamburg 2016 / Teil 2

MUSE Konzert Hamburg 2016 / Teil 2

Videos @ Freie.PresseMitteilungen.de

Freie Pressemitteilungen von und für juristische und natürliche Personen! Aktuelle Amazon Tipps

Freie Pressemitteilungen von und für juristische und natürliche Personen! Freie PresseMitteilungen Fotogalerie


Rosarium-Sangerhausen-Deutschl ...


Zur Deutschland Foto-Galerie @ D-P-N

Freie Pressemitteilungen von und für juristische und natürliche Personen! Besonders lesenswerte Artikel

Freie Pressemitteilungen von und für juristische und natürliche Personen! Artikel Bewertung
durchschnittliche Punktzahl: 0
Stimmen: 0

Bitte nehmen Sie sich einen Augenblick Zeit, diesen Artikel zu bewerten:

schlecht
normal
gut
Sehr gut
Exzellent


Freie Pressemitteilungen von und für juristische und natürliche Personen! Online Werbung

Freie Pressemitteilungen von und für juristische und natürliche Personen! Möglichkeiten

Druckbare Version  Druckbare Version

Diesen Artikel an einen Freund senden  Diesen Artikel an einen Freund senden


Firmen- / Produktnamen, Logos, Handelsmarken sind eingetragene Warenzeichen bzw. Eigentum ihrer Besitzer und werden ohne Gewährleistung einer freien Verwendung benutzt. Artikel und alle sonstigen Beiträge, Fotos und Images sowie Kommentare etc. sind Eigentum der jeweiligen Autoren, der Rest © 2008 - 2017 by Freie-PresseMitteilungen.de!

Wir möchten hiermit ausdrücklich betonen, daß wir keinerlei Einfluss auf die Gestaltung und/oder auf die Inhalte verlinkter Seiten haben und distanzieren uns hiermit ausdrücklich von allen Inhalten aller verlinken Seiten und machen uns deren Inhalte auch nicht zu Eigen. Für die Inhalte oder die Richtigkeit von verlinkten Seiten übernehmen wir keinerlei Haftung. Diese Erklärung gilt für alle auf der Homepage angebrachten Links und für alle Inhalte der Seiten, zu denen Banner, Buttons, Beiträge oder alle sonstigen Verlinkungen führen. / Wichtige Links: / Wichtige Links: Impressum - AGB (inklusive Datenschutzhinweise) - Werbung

Freie Presse Mitteilungen DE - das Portal für Ihre PresseMitteilung - Kostenloser freier ( Open ) Content - Open Content & Free 2 use - Veröffentlichen / Nutzen: Freie PresseMitteilungen & Freie News!

Selbstverteidigungskurse für Frauen und Mädchen ab 12 Jahre